Wilfred zet zich vanaf 1995 in voor de Bewonersgroep Olst, later Plaatselijk Belang (PB) Olst. Als voorzitter was hij mede-initiatiefnemer van een revitaliseringsplan voor het centrum van Olst: Centrumplan Olst. Sinds 2003 is Wilfred voorzitter van PB Olst.
Naast voorzitterstaken houdt Wilfred zich ook bezig met vele andere zaken die van invloed zijn op de leefbare omgeving van Olst. PB Olst heeft, in de periode tussen 2013-2014, met Wilfred als mede-initiatiefnemer én kartrekker, het burgerinitiatief naar zich toegetrokken om de IJsseloever en de verbinding naar het centrum van Olst aantrekkelijker en veiliger te maken. Het is uitgegroeid tot het project ‘Olst, mooier aan de IJssel’ waar in 2020 de 1e fase van is afgerond.
Andere verdiensten: Van 1993 tot 2000 was Wilfred voorzitter en wedstrijdsecretaris van de plaatselijke volleybalvereniging. In de periode tussen 1998 en 2007 is Wilfred lid geweest van de Provinciale Staten van Overijssel. Sinds 2007 is hij vrijwilliger bij OSV’95 waar hij licht en geluid regelt en de regie heeft over de jaarlijkse turn en jazz uitvoeringen. In de periode tussen 2007-2014 was hij actief als dierverzorger voor Stichting Kinderboerderij ‘De Vijverhof’ in Olst. Vanaf 2013 is Wilfred, als mede-initiatiefnemer, vrijwilliger bij de Stichting OlsterFeest. En in 2017 heeft hij, namens PB Olst, zitting genomen in het ‘Kleine Slimme Groepje’ dat zich inzette voor het voortbestaan van Bökkers Mölle.
In zijn dagelijkse leven is Wilfred werkzaam bij Rijkswaterstaat als omgevingsmanager Uiterwaardenbeheer voor het gehele rivierengebied in Nederland.
Wilfred Vruggink is in 2020 benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau.